沼夫三明治

简单 4人份

加了卷心菜的松脆三明治

沼夫三明治
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1片火腿
  • 1片芝士
  • 若干片卷心菜
  • 黑胡椒
调味料
  • 沙拉酱
  • 海盐
谷物
  • 两片切片面包

营养成分

热量

536.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

3.0 克

9.0 克

647.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

切片面包放烤盘,其中一片上摆上火腿和芝士

2

烤箱180度烘烤至芝士融化,约3~4分钟,取出

3

卷心菜洗干净切细丝,用沙拉酱拌匀。鸡蛋煮熟切片

4

在另外一片面包上涂抹自己喜欢的酱,然后依次放上卷心菜,鸡蛋片,洒些海盐黑胡椒,两片合拢,即可

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