简单版干炸里脊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 一根里脊肉
- 少许料酒
- 少许淀粉
- 少许黑胡椒
- 适量面粉
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
里脊肉洗净切片
2
加入鸡蛋，盐，黑胡椒一点点，姜，料酒
3
充分混合，放半小时以上
4
面粉多点，加入两勺淀粉
5
把腌好的肉放进面粉里正反面都粘上面粉
6
完成
