绿豆薏米汤
简单
4人份
清热祛湿，冷热皆宜。
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食材清单
其他
- 100克绿豆
- 100克薏米
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏米洗净浸泡8小时，绿豆洗净浸泡3小时，天热需放冰箱冷藏室。
2
绿豆、薏米、黄冰糖一起放入锅中，加清水，沸腾后入焖锅2个小时即可。
3
出锅，绿豆开花，薏米入口即化。
