赛过德克士的魔法鸡块～小朋友适用版
简单
4人份
德克士的魔法鸡块是我最爱的鸡块，家有小神兽今天要吃炸鸡块，不能放辣椒黑胡椒太刺激的调料，试吃之后这个配方还是OK哒！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15g生粉（淀粉也可以）
- 1勺生抽
- 1大勺蜂蜜
- 1片柠檬
- 4瓣蒜泥
- 500g鸡大胸
- 60-80克面粉
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
调味料
- 2-3克盐
- 5g糖
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有拍步骤……
2
1.鸡胸切3×3左右的小块
3
2.将蒜泥和所有调料放进去，柠檬汁挤出汁，混合搅拌，多抓几分钟，让酱汁充分沾匀、放入冰箱冷藏2小时以上
4
3.将生粉和面粉混合，一块一块将鸡肉粘上干粉，粘的过程要压实，干粉不够按比例再调。每块都沾满后，再把所有鸡块第二次裹上干粉。
5
锅内油5分热时下鸡块，转中小火，大概炸5分钟。期间注意翻面。两面变金黄出过，趁热撒上你喜欢的五香粉 孜然粉 椒盐粉 黑胡椒粉……我家神兽只能沾番茄酱～你懂的🤣
