莲藕花生猪手汤
简单
4人份
老广无汤不欢，汤是老广家庭中最重要的日常饮食。，工作辛苦了，回家喝碗老妈靓汤，马上能精神满满。汤，最熨帖的家的味道！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1片陈皮
- 2节藕
- 50克花生
- 半只猪手
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪手洗干净后冷水下锅，加葱结，生姜，料酒煮开后捞出，冲洗干净
2
莲藕刮去外皮，陈皮泡软刮去内层白膜，花生洗干净
3
把所有材料一齐放入炖盅，加入水，炖2-3个小时(喜欢猪手软绵的炖3个小时)
4
炖好好加入适量的盐调味就可以了
