牛肉粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 600克水
- 半杯大米
- 适量油
肉类
- 150克牛肉
蔬菜类
- 适量芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米糯米淘洗好放入电饭煲开始煮粥，豇豆切小段，胡萝卜切小丁，水烧开，滴几点油一点点盐，放入豇豆丁胡萝卜丁，烫3-4分钟断生。
2
捞出来过凉水。
3
熟牛肉切丁。
4
锅烧热加油，加入豇豆丁和胡萝卜丁煸炒。
5
加入牛肉丁炒2分钟。
6
粥煮好盛出来放在砂锅里，加入煸好的豇豆胡萝卜牛肉丁混合，加适量盐、鸡精，大火熬3分钟，盛出，香喷喷豇豆粥就熬好啦😊
7
一起享用美味的早餐吧😄
