番茄沙丁鱼罐头汤
简单
4人份
手残党最爱，看三时三餐的时候受到的启发，两次试味后感觉还不错。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西葫芦
- 1勺生抽
- 1把金针菇
- 1罐番茄沙丁鱼罐头
- 少量白胡椒粉
- 少量葱叶
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主食材就是鱼罐头了，超市都有很常见。这一罐我做了2次，放的配菜有点小区别，第一次放了白菜、西葫芦、金针菇、香菜，第二次放了土豆、西葫芦、洋葱，口味上第二次好一些。
2
西葫芦、土豆、洋葱都切成小块备用，金针菇洗好，葱切丝，出锅前放就好
3
开火，锅里放水，倒入鱼罐头，水开后放入切好的配菜，剩下的就是耐心等待啦。
4
差不多半小时左右，锅里的汤有点稠稠的感觉，放白胡椒粉，葱丝，就可以出锅了。
