菠萝虾仁炒饭
简单
4人份
眼下正是菠萝飘香时，用菠萝能做的食谱太多了，菠萝的清香不论是入菜还是做蛋糕做甜点都很好吃，这道菠萝炒饭，深得孩子们的喜欢。
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食材清单
其他
- 1碗隔夜米饭
- 半个菠萝（凤梨）
- 适量胡萝卜
- 适量腰果
- 适量青豆
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
