蒜蓉蒸金针菇
简单
4人份
金针菇营养丰富，富含多种氨基酸，补肝肾、益肠胃，还有降低胆固醇、抗肿瘤的作用。蒸的做法可以很好的保留金针菇的营养，做法很简单，试试吧💕
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食材清单
其他
- 1头蒜
- 1汤匙生抽
- 200克金针菇
- 主要原料：
- 配料和调料：
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 1汤匙糖
- 少许盐
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
