凤凰蒜香蜜汁鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡翅中8
- 勺生抽2
- 勺老抽1
- 勺蜂蜜2
- 少量蒜末
蔬菜
- 片姜8
调味品
- 勺料酒3
调味料
- 克盐少许
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜末准备好
2
鸡翅中，双面六道划开，一盘
3
腌制3小时，生抽，老抽，蜂蜜，姜片，盐等，拌匀腌制。
4
正常烧制，倒入蒜末，至金黄起锅。成功率高，基本不会失误，超好吃，甜而不腻，鲜香嫩滑，不麻烦，适合小青年。
