海带绿豆排骨汤
简单
4人份
喜欢炖汤。随便什么，都行。今天的主角是排骨和海带，随行赴汤的还有一把绿豆☺️
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食材清单
其他
- 500克排骨
- 500克海带
- 一把绿豆
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 15克盐
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨清水洗净，放入凉水锅内，大火煮开去掉浮沫，然后用温水清洗一遍，再干干净净的入汤锅
2
海带清洗干净，放入汤锅去找排骨作伴🤗
3
加入几片姜，把绿豆也放进锅里，开始煮吧。先大火烧开，然后小火煮1.5小时
4
吃吧喝吧☺️
