百香水果捞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 雪梨
- 柠檬
- 砂糖橘
- 草莓
- 蜂蜜
水果
- 猕猴桃
- 百香果
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨去皮切丁，加适量冰糖，砂糖橘瓣，加水煮5分钟
2
降温到80度左右加百香果瓤，猕猴桃丁，草莓（菠萝，橙子，苹果，枸杞等）盖盖子泡水果
3
等水温降到50度时，加柠檬片，适量蜂蜜，搅拌匀，就可以边喝边捞着吃
