芒果三层布丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 6片（5克的）吉利丁片
- 两大个（果肉大约500克）芒果
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果果肉,三分之二打成果汁儿。1/3切成丁。
2
果汁里加适量白糖,口感合适就行。
3
用一半的果汁加两片吉利丁。
4
装进杯子1/3。
5
放入冰箱急冻20分钟.
6
拿出冻好的,牛奶加入两片吉利丁片,再加入芒果粒。
7
倒进瓶子。再放冰箱冻20分钟。
8
剩下的一半果汁儿,再加入两片吉利丁片。
9
再把一半芒果粒儿混合进去。加入最上层。
10
盖上盖子。
11
放冷藏室。记住！！
12
不能放冷冻室了！
13
不能放冷冻室了！
14
不能放冷冻室了！
15
重要的事情说三遍！
