金枪鱼番茄酱意面
简单
4人份
打开的金枪鱼罐头做三明治用掉一半，还剩一半做个意面吃。 出乎意料的好吃啊！ 虽然做酱的时候忘了放罗勒，但是好好吃。 洋葱我也没有，但是我放了洋葱粉啊！很香呢！ 还有我用的亨氏番茄沙司，里面已经添加糖所以不需要另外放糖。纯番茄酱的话可以加一点点糖提味。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3～4瓣大蒜
- 一个西红柿
- 一人份意大利面
- 一勺橄榄油
- 一小勺黑胡椒
- 两大勺番茄沙司
- 适量罗勒
海鲜类
- 半罐金枪鱼罐头
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材准备好，先烧水煮意面，然后煮意面的时间来做金枪鱼番茄酱。
2
煮意面要温水下锅，全程中小火，大概10～15分钟。这个时间做酱汁刚好。
3
西红柿开水烫一下去皮切小块，大蒜切末，洋葱切丁。
4
锅里放一勺橄榄油，因为我用的是油浸金枪鱼本身油就多，所以少一点油，蒜末洋葱煸炒微黄，加黑胡椒粉和西红柿继续炒到出汁儿，加盐、罗勒、番茄酱和金枪鱼罐头，煮一小会儿汤汁浓稠就可以关火了。
5
这里我放了一小勺韩式辣酱，微微的辣，儿子吃刚刚好，喜欢吃辣的可以炒酱的时候放个辣椒。
6
炒好的金枪鱼番茄酱
7
煮好意面捞出盛盘，浇金枪鱼番茄酱，翻拌均匀意面全部沾上酱汁儿，上面再来一大勺，开动吧！
8
非常浓郁美味的金枪鱼番茄酱意面，好吃的不要不要的！
