龟苓膏甜品
简单
4人份
龟苓膏在夏天可是非常受欢迎的一道“甜品”药膳，为什么加双引号，因为我觉得它本来是苦的哈哈哈，可是我又爱加炼乳吃 龟苓膏，滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。促进新陈代谢，护肤养颜。唉…太多了，自己百度吧嘻嘻！！
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食材清单
其他
- 20克（约2勺）龟苓膏粉
- 2勺炼乳
- 2勺蜂蜜
- 40克（约6勺）温水
- 440克 约两个大半碗清水
- 任意一种调料：
- 适量冰糖水
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个勺子，我家的勺子大概2个拇指的宽度，高度嘛emmmm稍平缓的，平时就靠它来勺粉
2
勺20克龟苓膏粉，约2勺（粉末勺出来不需要见尖的高度）
3
40克温开水，约6勺水
4
40克水（6勺）就是平时吃饭那种碗装出来这么多
5
温水倒入龟苓膏粉，搅拌成无颗粒的糊状
6
440克的清水，约2碗像这样的大半碗水
7
清水倒入已经搅拌好、无颗粒的龟苓膏糊，继续搅拌均匀
8
开中火，边煮边搅拌，未入模前都不要停，以免结块使膏状不均匀，煮至沸腾后默数40秒关火，边搅拌边倒入模具或碟子里
9
非常光滑，而且没有结块的膏体，很均匀。待凉透之后放冰箱，食用时切块，再加入你喜欢的调料食用，建议一个人一周吃这样一碟就好了，分两次吃。需要清热解毒的小伙伴加蜂蜜，我只是当饭后甜品的，所以都是加炼乳吃，嘻嘻
10
建议买“古钱”牌，注意是“梧州特产”，这种比较好，我一直买这种的。。。超市很多都是“梧州风味”的，买过一次，个人不大喜欢
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后面也有食用方法，不过是我用勺子和饭碗来示意大概用量和操作方法而已
