油醋虾肉沙拉
简单
4人份
沙拉制作简单，口感脆爽，颜色多变，营养丰富，适合聚会用餐，白领日常的健康小食
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块午餐肉
- 1颗鸡蛋
- 几颗樱桃
- 适量橄榄油
- 适量草莓油醋汁
海鲜类
- 3只虾
蔬菜
- 几片生菜
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗好所有食材，将虾去壳，抽去沙线
2
鸡蛋冷水入锅，水开后煮8分钟，冷却后切成片
3
虾和午餐肉切成稍大的颗粒
4
锅内放入一点点橄榄油，倒入虾肉和午餐肉煎熟
5
生菜切丝放入沙拉碗底部，在放上虾肉、午餐肉、鸡蛋、樱桃
6
调制好草莓油醋汁（详细做法请见草莓油醋汁食谱）
7
将油醋汁倒入蔬菜上
8
拌上一拌，美味健康的沙拉就做好了
