黑糖玫瑰花姜茶
简单
4人份
夏至已至，隆重推荐一种食材——生姜。俗话说：“饭不香，吃生姜”、“冬吃萝卜，夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”，都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。夏季万物生长，阳极阴生，心旺肾衰，因此，正是扶阳的好时期！
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食材清单
其他
- 干玫瑰花
- 水
蔬菜类
- 片姜
调味品
- 克黑糖
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用清水洗一下姜片与玫瑰花，然后加入纯净水。
2
加入三勺黑糖进去，开启养生壶花茶模式煮15分钟。
3
每天早上11点前饮红糖姜茶最容易吸收。而且还不会那么容易上火。
