炸土豆饼

简单 4人份

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炸土豆饼
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食材清单

其他
  • 1-2个鸡蛋
  • 2个土豆
  • 4分之1个洋葱
  • 克面粉
  • 勺黑胡椒
  • 半根胡萝卜
  • 猪肉或牛肉末
调味料
  • 克盐
谷物
  • 克玉米粒
  • 克面包糠

营养成分

热量

655.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

380.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪肉或牛肉去味切成末,洋葱、胡萝卜切成特别小的丁(有绞肉机最好)。

步骤 1
2

土豆去皮切成小块,蒸到筷子轻易插进去就可以了,乘热用工具压成泥状,根据自己口味加入盐和黑胡椒。

步骤 2
3

将菜(玉米、胡萝卜、洋葱可以根据自己口味调整)和肉倒在一个盆子里,打两个鸡蛋,淋一点蛋液在盆里搅拌混合剩下部分蛋液备用,锅中倒油翻炒到熟。

步骤 3
4

将土豆泥和炒好的部分混合,戴上手套捏成饼状

步骤 4
5

捏好后先过淀粉,再过蛋液,裹上面包糠,热油加热到插进筷子周围起很多小泡泡,放入土豆饼,根据自己喜欢的口感炸好捞起即可(炸的过程中不停翻面更均匀)

步骤 5
6

怕太油可以在起锅后用厨房用纸吸去一部分油,加番茄酱或沙拉酱吃味道更好

步骤 6

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