咖喱土豆鸡块🤩
简单
4人份
超下饭零失败咖喱土豆鸡块，不用多的调料，新手做出来也很美味😎😎
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食材清单
其他
- 个土豆 2
- 个洋葱 1
- 只鸡大腿 1
- 块咖喱块1
- 根胡萝卜 1
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿去骨去皮切块（个人不喜欢吃皮 不喜欢啃骨头😜）用料酒 生姜腌制10分钟。
2
土豆 胡萝卜 洋葱切块
3
锅内放油 加入洋葱炒香后放入腌制好的鸡块，翻炒至鸡肉变色，接下来放入胡萝卜 土豆简单翻炒，然后加入清水盖住鸡肉，大火煮至土豆 胡萝卜软烂，加入咖喱块 待汤汁黏稠方可出过。
