香煎三文鱼
简单
4人份
高蛋白食物，健身爱好者的首选。
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食材清单
其他
- 1克白胡椒
- 1勺黑胡椒
- 3勺料酒
- 5克黄油
- 半个柠檬
- 少量克盐
- 若干片罗勒叶
- 适量干酪碎
海鲜类
- 1块三文鱼
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
