红枣银耳黑豆黄豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 38克黄豆黑豆
- 5颗红枣
- 6克干银耳
- 800ml清水
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆黑豆混合加入红枣银耳一起冲洗干净
2
所有食材加入破壁机或豆浆机中，加入800ml清水，选择豆浆功能
3
浓郁的豆浆就好啦，因为加了银耳，口感特别顺滑，加了红枣增加了甜度，我觉得刚好，如果喜欢甜的朋友可以自己加冰糖哦。
