便当日记
简单
4人份
为了减肥开始自己带便当了 开个菜谱当日记记录
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食材清单
其他
- 海苔
- 玉米
- 秋葵
- 米饭
肉类
- 鸡胸肉
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
