AIP南瓜莲藕香蕉粥
简单
4人份
想吃藕粉。但是纯藕粉没有味道，就加了天然甜味剂南瓜香蕉。
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 1袋小包装藕粉
- 克南瓜
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我是先煮南瓜，把南瓜去皮切块，放锅里煮。
2
把藕粉放到煮熟的南瓜汤里，边放边搅匀。然后把香蕉起锅前两分钟放进去。中途我看水煮少了会适当加开水。
3
好了。
