159.0 卡
8.0 克
23.0 克
57.0 克
7.0 克
13.0 克
901.0 毫克
C,A
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
把生蚝撬开 用水冲干净壳碎
用淀粉水泡一下 轻轻的搅拌生蚝 会有黑色脏东西出来 多用清水洗几遍
洗干净的生蚝晾干水份备用
蒜头小米辣搅碎 淋热油 加一点点盐 一勺蚝油 一勺酱油 一点胡椒粉搅拌均匀
金针菇洗干净铺盘 放一点点盐
铺上生蚝 酱料 水开之后大火蒸六分钟
鲜香美味的金针菇蒸生蚝🦪完成✅
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