番茄牛肉奶酪软饭(婴儿宝宝辅食)
简单
4人份
反正我做好饭的时候 TuTu爸说他想吃意面了都😂
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 半块奶酪
- 适量软饭
肉类
- 适量牛肉
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉葱姜水泡下去腥,过水绰下牛肉,绰好后过水剁碎末.西红柿去皮去芯切丁,洋葱切丁.
2
起锅热油将西红柿放入炒点汁出来,然后再下入牛肉和洋葱翻炒下,加水,放入奶酪,炖15分钟.
3
快好时将软饭放进去,翻炒几下就可以出锅,装碗不那么热就可以吃了！
