红豆薏仁粥
简单
4人份
懒癌患者早上真的起不来做早饭🙃上海最近湿气又太重，所以做这个了红豆薏仁粥~美容养颜，晚上熬好放冰箱里第二天热一热就能喝啦~懒癌必备😍
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 5颗蜜枣
- 一勺蜂蜜
- 三分之二碗红豆
- 半小碗薏米
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
