香辣千岛湖鱼干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺辣酱
- 2只红辣椒
- 3只青辣椒
- 8瓣大蒜
- 9只鱼干
蔬菜类
- 10片姜
- 5根葱
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼干用冷水泡10分钟
2
准备好配料
3
热锅，冷油，扁配料
4
放辣酱，料酒
5
放水滚，加点酱油
6
糖
7
放入浸过的鱼干
8
中🔥滚
9
起锅，放葱花
