金桔柠檬茶饮
简单
4人份
📖金桔性温，有行气解郁、利咽化痰、生津消食、醒酒消渴等食养价值。 ✏️橘皮所含营养成分高于橘肉，金桔本身就是很好的营养水果，饮金桔时不宜加糖，糖多反而容易生痰。 😋新鲜水果不易储存，食用也应当选择应季生长的水果，而果干解决了上述问题，较适合家中常备，随取随用。如果家中有醉酒者，金桔能解酒后不适，最常见就是酒后烦渴，可以泡一杯醒酒的金桔水饮用，不管是自用还是招待客人，既便捷又营养健康。
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食材清单
其他
- 1泡绿茶包
- 5片金桔片
- 一瓶雪碧
- 半个柠檬
- 适量冰块
- 适量薄荷叶
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金桔片洗净，柠檬切片
2
泡一壶绿茶
3
杯中放入金桔片、柠檬、冰块
4
倒入绿茶、雪碧，最后薄荷叶点缀即可
5
题外话（金桔片也可以单独和苏打水一起泡）变成水果苏打汽水，清新一夏，也可以无限续杯，越泡越好喝的谱儿～
