营养与美味并存的虾仁素三鲜馅饼
简单
4人份
五一假期的前一天，不想油腻，不想清单，想要美味，想要健康，OK来一个虾仁🍤素三鲜馅饼吧！让你营养与美味融合在一起，必须好吃😋
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10朵木耳
- 15片豆腐干
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺食用油
- 3个鸡蛋
- 3勺蚝油
- 3勺香油
- 500克虾仁
- 一把粉条
蔬菜类
- 300克韭菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮好粉条，木耳，料酒腌制虾仁，鸡蛋炒好备用，韭菜，豆腐干切好，各种食材准备好，放入调料：蚝油，生抽，盐，食用油，香油，调和均匀OK
2
和好面，醒发半小时面备用，开始包🤔
3
放入电饼铛，油可适当多一些
4
双面烤制出锅
5
看上去不错
6
美味健康的虾仁素三鲜馅饼完成✅
7
记得看细节图
