粗粮早餐：美味玉米面片汤
简单
4人份
出门在外的人，大概总是会回想起家乡的美食，只要能够模拟出一点点相像的味道，也会高兴的忘记所有烦恼，这就是美食的妙处！
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食材清单
其他
- 200克玉米面
- 50克普通面粉
- 一调羹盐
- 适量小白菜
- 适量热水
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将玉米面和白面放进盆里，倒入适量的开水，搅拌，注意水的用量。
2
稍微晾凉后，动手揉面。如果水加的过多，可在此步骤再次添加适量的玉米面或白面。
3
揪下适量的面，在手中拍成圆饼状。然后用刀切成四等份。将所有面团处理完成后，起锅烧热水。烧水期间洗小白菜。
4
水开后，将所有面皮放入水中，搅拌，防止粘连。并加入少量的盐。
5
待面皮浮起，最后加入几片小白菜叶即可。
