百叶包肉油豆腐青菜粉丝汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺生抽
- 把粉丝
- 海米
- 百叶
肉类
- 猪肉
蔬菜类
- 青菜
调味品
- 克胡椒粉
调味料
- 克盐
豆制品
- 个油豆腐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1猪肉剁馅
2
2猪肉馅 加入海米 海米泡发的水 盐 生抽 料酒 五香粉 少许青菜末 拌匀腌制10分钟
3
3 百叶切成20*10cm大小 包入猪肉馅 裹紧
4
4 汤锅烧开水后 缓缓放入百叶包肉 不要搅动水 百叶定型5分钟
5
5 加入粉丝 青菜段 油豆腐 滚水继续煮3-5分钟
6
6 汤锅内加盐 白胡椒粉 芝麻油调味 完成
