苹果红枣枸杞红糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 2小片生姜
- 一小把枸杞
- 颗红枣3
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、准备食材：苹果切块 红枣也去核切片。
2
2、锅里水煮开后，倒入适量红糖（可根据自己喜欢的甜度来把握用量）和姜片，以及苹果、红枣。
3
3、喜欢苹果软一点的，可以多煮会。在关火前，加入枸杞。就是暖暖的苹果红枣枸杞红糖饮啦～
