自制酸奶（不需要酸奶机）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500克牛奶
- 一杯酸奶
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把牛奶加上糖加热温热就好
2
然后倒进一个干净的带盖的碗里 倒入酸奶 如果甜牛奶温度过高会烫坏酸奶菌的哟~
3
盖上盖子放进电饭煲里 盖子不要盖实 就放上去就好
4
往电饭煲里倒进温水 不要太烫 原理跟上面一样防止烫死 酸奶菌
5
盖上电饭煲盖子 静置7-12个小时 不要插电！！不要插电！！不要插电！！重要事情说三遍
6
最后完成了→_→
