巧克力香蕉奶昔—好味道
简单
4人份
营养丰富可以代餐用，减肥白砂糖可用代糖替换，好喝的奶昔简单操作，家里只需配置一台机器，然后就可以轻松制作了！ ——小zoke料理笔记
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2根香蕉
- 150ml牛奶
- 一台机器
- 适量可可粉
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，如图
2
香蕉剥皮后切段
3
把切好的香蕉段放入杯中，加入可可粉和牛奶
4
开始机器搅拌至全液体状态
5
倒出杯中
6
加入微波炉加热
7
可以开吃了
