超快手孜然蜂蜜煎鸡翅
简单
4人份
10分钟快速腌渍入味，8分钟煎出锅！适合想快速吃上宵夜的周末夜晚！
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食材清单
其他
- 1勺橄榄油
- 1勺白胡椒
- 2勺生抽
- 4勺孜然
- 5个鸡翅
- 适量生粉
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅从中间剪开，这一步是超快入味的关键，最后吃起来也特别爽，一口吐一次骨就好。
2
撒多点孜然粉、一点白胡椒，再加上一点生抽，拌匀，静置10分钟。
3
10分钟后，加点油，再撒点生粉让最后口感干爽一些，拌匀。
4
平底锅放一点点油即可，把鸡翅皮那面朝下，排好就不要动了。
5
盖上锅盖稍微等一等，这一步是为了让鸡翅快点变焦脆。但不能等久，不然水分就太多了。
6
一面焦黄之后翻面再煎一会儿，然后炒匀，淋上一圈蜂蜜，稍微翻炒一下就出锅。
7
看看这个表皮！
8
又入味又好吃！
