烧杂拌
简单
4人份
烧杂拌，就是将各种荤素杂菜掺拌在一锅里，像笋片鹌鹑蛋肉丸鱼丸青菜等等的，用高汤烧煮好以后直接用锅豪迈的端上桌，热气腾腾，荤素搭配且有汤有菜的，老少皆宜美味滋润。 烧杂拌好不好吃汤很重要，最好是各类荤汤，像羊肉汤圆骨汤鱼汤都行的，自己煮的汤更纯还能有肉吃。杂拌所需的内容可以随心所欲，爱吃什么就加什么，我的杂拌我做主。
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食材清单
其他
- 1根白萝卜
- 600克左右羊肉
- 木耳
- 水淀粉
- 海带
- 燕饺
- 皮肚
- 笋片
- 米醋
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 腐竹
- 蘑菇
- 香油
- 鱿鱼片
- 鹌鹑蛋
海鲜
- 鱼豆腐
海鲜类
- 鱼丸
肉类
- 牛肉丸
蔬菜
- 油菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
