青柠脉动饮品

简单 4人份
青柠脉动饮品
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食材清单

其他
  • 1个柠檬
  • 1个橙子
  • 1个猕猴桃
  • 2L纯净水
  • 5片西瓜
  • 半根黄瓜
  • 或者直接添加自己喜欢的水果。
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

355.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

8.0 克

2.0 克

542.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

这里放了黄瓜,柠檬,橙子,猕猴桃,菠萝,1两冰糖,喜欢甜的可以多放点。冰箱冷藏2小时就可以。

步骤 1
2

这里放了西瓜,柠檬,橙子,黄瓜,百香果,冷藏2小时。

步骤 2
3

这里只放了百香果和冰糖。

步骤 3
4

冷藏2小时后,就可以饮用啦。

步骤 4

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