红枣山药鸡蛋糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 5个红枣
- 70g山药
肉类
- 20ml牛奶
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣泡软撕小块，山药去皮切小块
2
红枣,山药,鸡蛋一起放料理机搅拌
3
多搅拌几次成黏糊状
4
准备个碟子，刷层油，到入山药糊，附上保鲜膜，四周插几个小孔
5
冷水入锅蒸20分钟
6
熟后取出，软软甜甜很好吃
