家庭蛋包饭

简单 4人份

在某个风和日丽的清晨,一向挑食的弟弟突然跑过来和我说,姐,我想吃蛋包饭了。 我表示震惊,这小子很少主动开口说想吃什么,他甚至愿意在大热天跑出去买番茄酱,我就再做一次叭,就是家里没有合适的锅了。

家庭蛋包饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1根香肠
  • 1碗米饭
  • 2个鸡蛋
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 适量猪油
调味料
  • 1勺盐
  • 适量番茄酱

营养成分

热量

220.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

326.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先火腿肠切丁

2

打两颗蛋,放少许盐,打好用筷子稍微尝一下,别咽下去鸭!

3

接着炒饭,我用的猪油,这样炒饭会比较香。等油热了先加火腿肠,在油里炒过的火腿肠会变得更香,炒到微微变色,加入米饭,炒匀,加入少许盐、料酒、生抽(料酒和生抽都是炒饭的灵魂啊!),就两勺子左右的量。翻炒均匀,再撒上少许的葱花。盛出预备。

4

接下来就是做外面的蛋皮时间,这里我没详细录啊,忘了( :∇:) 首先,锅内加油,拿起锅把油在锅中均匀润一遍,然后倒入刚刚打好的蛋(我用的两个较大的鸭蛋),再端起锅,在火上慢慢的倾斜转一圈,让蛋液做圆周运动,变成适当大小的饼状。这时候定型了,放下锅,用铲子轻轻把上面的蛋液均匀涂抹到四周增加厚度。

5

接着关火,将炒好的饭放到蛋皮中间,铺成长条状,再用筷子和铲子轻轻将两遍蛋皮掀起盖上。 这里会有一个问题,怎么装到盘子里呢,漏了怎么办? (其实最好是用平底锅啦,但是我家的找不到了。) 这里我就用盘子,倾斜插入其中一边固定住,再快速翻过来,就可以了。最后,番茄酱别忘了呀!这可是灵魂!!!!

猜你喜欢

梅干菜鲜肉丸子
梅干菜鲜肉丸子
查看详情
酥炸大鸡排
酥炸大鸡排
查看详情
秘制黑椒肥牛饭,吃完让你爱上我,念念不忘♥︎
秘制黑椒肥牛饭,吃完让你爱上我,念念不忘♥︎
查看详情
菠萝炒饭--属于春天的香甜
菠萝炒饭--属于春天的香甜
查看详情