椒盐美极杏鲍菇
简单
4人份
可以吃出肉肉感觉的杏鲍菇 减脂又美味~😋 好吃到停不下来……( 0 x 0 )
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1克孜然粉
- 1勺生抽
- 1勺辣椒粉
- 2个杏鲍菇
- 2克大蒜粉
- 2克椒盐粉
- 半勺老抽
- 半勺蚝油
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇洗净
2
用刮皮刀刮成薄片
3
❤
4
准备食材、调味料：
5
杏鲍菇2个、大蒜粉、橄榄油、孜然粉、辣椒粉、椒盐🧂
6
生抽、老抽、蚝油、熟白芝麻。
7
锅内加入适量橄榄油下入杏鲍菇炒软
8
加一勺半生抽、半勺老抽、一点点蚝油，翻炒，炒干水分
9
再加一勺辣椒粉、一勺孜然粉、
10
椒盐，再次翻炒均匀
11
撒芝麻完成✅
