玉米土豆胡萝卜烧排骨

简单 4人份

一个人在家的中午给自己做点好吃的吧~ 一碗热乎乎的燕麦米饭浇上浓浓的汤汁,夹一块软硬始终的排骨配几口菜~ 秘诀是香菇&黄豆酱!真的好好吃~

玉米土豆胡萝卜烧排骨
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食材清单

其他
  • 一个香菇
  • 一人份排骨
  • 半个土豆
  • 半根玉米
  • 半根胡萝卜
  • 料酒
  • 老抽/生抽
  • 花椒、大料、香叶
蔬菜类
  • 葱段、姜片
调味料
  • 一大勺黄豆酱

营养成分

热量

451.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

629.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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