意面的另类吃法:豆角焖意面

简单 4人份

我是面食爱好者,拌面是我的最爱,最近老看到有人推荐豆角焖面,说味道特别好吃,但是我又想减肥,灵机一动,用意面代替面条。没想到味道不错。

意面的另类吃法:豆角焖意面
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1个番茄
  • 1勺料酒
  • 1勺蚝油
  • 1把豆芽
  • 2克食盐
  • 2勺生抽
  • 2条青椒
  • 2片香叶
  • 3个干辣椒
  • 5根豆角
  • 一小把意大利面
肉类
  • 200克五花肉

营养成分

热量

568.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

8.0 克

11.0 克

957.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

锅倒水烧开,放入意面煮10分钟

2

趁着煮面的时间把需要的配菜切好

3

意面煮至半熟捞出备用

4

锅烧干倒入五花肉扁炒出油,把多余的油脂倒出留着以后煮面吃。

5

倒入香料炒香

6

加入生抽料酒翻炒后,放入西红柿,豆角和青椒炒出一点汁

7

倒入一碗水大火烧开

8

放入意面和豆芽,放入蚝油

9

中火煮五分钟后大火收汁,喜欢吃辣的在放点辣酱,一点盐调味出锅

10

成品

11

吃面的视频

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