黑椒洋葱牛柳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克淀粉
- 10毫升料酒
- 10毫升油
- 1个青椒
- 30克黑胡椒酱
- 3两牛肉
- 5克黑胡椒粉
- 5毫升生抽
蔬菜类
- 2个洋葱
- 2片生姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉泡出血水，切成条。
2
抓拌均匀，腌制20分钟。
3
洋葱青椒切丝备用。
4
准备黑胡椒酱备用。
5
起油锅，热锅热油，下牛肉。
6
变色后捞出备用。
7
起油锅，加洋葱翻炒。
8
加入黑胡椒酱继续翻炒。
9
加入牛肉。
10
最后加入青椒。
11
完成。
