芝麻胡萝卜煎饼
简单
4人份
早餐上班族很合适
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 20克水
- 2个鸡蛋
- 5克花生油
- 半个胡萝卜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丁，加入面粉芝麻和鸡蛋放入调味品盐油再加水搅拌
2
搅拌至如上图所示，筷子撩起不断
3
做好如图！银耳汤是晚上煮好的。这样搭配早餐只要十分钟即可做好！
