Zheng大湿私房-菜包
简单
4人份
#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#Zheng大湿出品必属佳品，爽口菜包。
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食材清单
其他
- 猪肉馅（带点肥肉）
- 耗油
- 胡萝卜
- 香菇
- 鸡精
蔬菜类
- 娃娃菜
- 葱
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇，胡萝卜，葱切碎。
2
除了娃娃菜，所有材料拌一起。
3
锅烧开水，加适量盐，加少许油，放入娃娃菜烫软（大概10来秒）。
4
娃娃菜挂起放凉，然后包肉馅。
5
装盘，抹点油在菜包上，用保鲜膜封盘，下锅蒸10~15分钟（不用保鲜膜也可以，不过出锅会比较多水）。
6
起锅淋点耗油。完成。
