月子餐
简单
4人份
月子期间，营养必须均衡搭配
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食材清单
其他
- 适量各种粗细粮
- 适量肉类
- 适量菌类
- 适量鸡蛋
- 适量黑芝麻油
蔬菜类
- 适量各种蔬菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
