浓稠丝滑🔥自制无糖老酸奶‼️完胜卡士酸奶
简单
4人份
喜欢醇滑浓厚的老酸奶，可是市售的酸奶会含很多的糖，再看看配方就更不想买了。还是自己宅家自制吧，无糖健康，还很简单！ 实在喜欢甜的，可以用蜂蜜调味！ 这次用的酸奶杯是一人份。
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食材清单
其他
- 1/4袋（1克/袋）菌粉
- 250克纯牛奶
- 25克淡奶油
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，洗净酸奶杯，用开水烫一下。
2
把牛奶，淡奶油倒入酸奶杯中。
3
加入1/4袋菌粉，搅拌均匀。我选择标准酸度，40度10小时。
4
晚上按个开始键，第二天一早，就能喝到醇滑浓厚的老酸奶了！我不喜欢加糖，感觉原味的更好喝。
5
摆上喜欢的水果、坚果或燕麦脆等，怎么喜欢怎么放。一份健康养生的早餐等着你哦！
