2018食记

简单 4人份

随手记录

2018食记
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 碳水
蔬菜类
  • 蔬菜
蛋类
  • 蛋白质

营养成分

热量

378.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

3.0 克

糖

17.0 克

钠

307.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

一份碳水一份蛋白两份蔬菜。

2

少油少盐。

猜你喜欢

工作日外食阻断计划
工作日外食阻断计划
查看详情
便当记录
便当记录
查看详情
边吃饭边思考
边吃饭边思考
查看详情
早餐集
早餐集
查看详情
返回菜谱列表