香蕉牛奶燕麦饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 5克黄油
- 5勺燕麦
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
2个鸡蛋打散，加入牛奶，搅拌匀
2
加入牛奶，燕麦，成糊状
3
面糊中加入香蕉片，其实也可以把香蕉压成泥，这样煎的时候翻身不会碎，可惜我太懒了。
4
热锅下黄油，下面糊，成饼状，双面烙熟即可。
