酱炒苦瓜
简单
4人份
苦瓜具有清热消暑、益气健脾、滋肝明目的功效
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食材清单
其他
- 1/2大勺黄豆酱
- 1/2小勺花椒粉
- 1/2小勺鸡精
- 一根苦瓜
- 适量干辣椒
- 适量蒜
调味料
- 1/2小勺盐
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
